Posso usar os aplicativos em casa ou no ginásio?

Você pode usar o aplicativo em casa e no ginásio usando o equipamento necessário! O programa de treinamento selecionado no aplicativo mencionará quais equipamentos são necessários para o treinamento. Se você tocar na imagem do dia de treino que deseja, deve abrir uma lista de todos os exercícios associados a esse treino específico. Cada vídeo de exercício deve mostrar que tipo de equipamento é necessário para realizar o exercício corretamente. Você também pode percorrer os próximos dias de treinamento deslizando da direita para a esquerda na tela principal de treinamento.