Tenho que seguir exatamente os planos de refeições?

Os planos de refeições não são personalizados para você como indivíduo, portanto, sinta-se à vontade para ajustar os planos de refeições de acordo com sua dieta ou estilo de vida.

Você pode excluir e adicionar receitas diretamente nos planos de refeições, e existem centenas de receitas saudáveis ​​para substituir!

Todas as receitas incluem detalhes dos ingredientes, para que você possa encontrar itens que atendam às suas necessidades ou identificar os que não atendem.